https://shibuya-yogastudio.on.omisenomikata.jp/ 渋谷駅前の隠れ家YOGAスタジオ【水曜限定】 Thu, 02 Aug 2012 15:43:50 +0900 323123 https://shibuya-yogastudio.on.omisenomikata.jp/diary/323123 毎日毎日暑いですね・・・<br />ついつい冷たい飲み物や食べ物を取り過ぎてしまい、体調を崩しがちなこの季節<br />ヨガで自分の体と改めて向き合ってみませんか？<br />自律神経を整える為にもじっくり身体を動かす事はオススメですよ<br /><br />８月のレッスン、まだ空きがあります<br /><br />８/８（水）１５：３０～１７：００、１８：３０～２０：００<br /><br />８/２２（水）１５：３０～１７：００、１８：３０～２０：００<br /><br />※８/１５はお盆休みの為レッスンがお休みになります<br /><br />皆様のご参加をお待ちしております　　　　　　　<br /> Mon, 14 Mar 2011 16:52:29 +0900 57482 https://shibuya-yogastudio.on.omisenomikata.jp/diary/57482 こんにちは！<br /><br />地震は大丈夫でしたか？<br /><br />皆様ご無事でいらっしゃいますか？地震の影響による交通の乱れ・計画停電・余震の関係で、<br /><br /><strong>３月１６日（水）</strong>のヨガレッスンを<strong><span style="color: #ff0000;">終日お休み</span></strong>とさせていただきます。<br /><br />地震による被害がまだ続いておりますので、<br /><br />どうかお気を付けてお過ごし下さい。<br /><br />皆様のご無事と一日も早い被災地の復旧をお祈り申し上げます。<br /><br />スタッフ一同 Tue, 22 Feb 2011 16:52:23 +0900 46955 https://shibuya-yogastudio.on.omisenomikata.jp/diary/46955 本日より、渋谷駅前のスタジオがオープンします♪♪<br /><br />まずは、水曜日限定でヨガのレッスンを行っております(*^_^*)<br /><br />インストラクターは、タイ・オーストラリアでヨガとマッサージを学びご自分のサロンでもセラピストとして活躍されていたユカ先生。<br />温かいオーラと笑顔が素敵な先生です!!<br /><br />アロマの香り漂う落ち着いたスタイリッシュなスタジオです☆<br />是非一度遊びに来て下さい（＾ｖ＾） Tue, 22 Feb 2011 15:59:45 +0900 46849 https://shibuya-yogastudio.on.omisenomikata.jp/diary/46849 インストラクターのユカです。<br /><br />1月２６日から始まったヨガクラスですが、毎回新しい発見や楽しみがあります。<br /><br /><br />私は整体、タイヨガマッサージ、リフレクソロジーのセラピストで、身体と言う視点からマッサージをしていました。<br />でも　身体や筋肉だけほぐしても、その時は楽になるのですが、結局はまた身体が辛くなってしまう。<br /><br />その繰り返しの中、身体だけ良くしても限界がある事に気がつきました。<br />また日ごろからの身体の癖や姿勢が肩こり、腰痛、不眠などなど現在多くの人が抱えている問題に大きく影響している事も。<br /><br /><br /><br />身体と心は繋がっています。<br />身体が元気じゃないと心も沈む。<br />心が元気じゃないと身体の調子は悪くなる。<br /><br />そんな繋がりを感じ、ヨガの道に入りました。　<br /><br />ヨガはダイエット目的が全てではありません。　<br />また身体をただ単に柔らかくする事が目的でもありません。<br />雑誌やメディアなどで取り上げられているように綺麗なポーズをとるだけでもありません。<br /><br />忙しい毎日や、淡々と流れる日常。<br />そして溢れる情報の中で、自分自身と向き合う時間を作るのはとても難しい事です。<br />自分には何が大切で何が必要なのか・・・・　耳を澄ませばとてもシンプルな事なのに、<br />混乱している方も多いようです。<br /><br />Bloomingでのヨガはそんな日常を少しだけ離れ、自分自身や自分の身体と向き合える時間を大切にしていただけたらと思います。<br /><br />ヨガ・・・・・身体が固いから無理だわ～っとか、なんだか気難しい・・・・、どうせ　流行りものでしょ～<br />などなど、色々な意見はあると思うのですが、<br /><br /><br />まずは<br /><span style="color: #ff0000;"><br />気持ち良く体を動かして、自分の身体や心とおしゃべりをする。</span><br /><br />そんな気持ちで参加してみてください。<br /><br />初心者の方、身体が固いから今までヨガを避けていた方などなど、大歓迎ですよ。<br /><br />お待ちしております！！<br /><br />ナマステ！<br /><br />ユカ<br /><br /><br /><br /><br /><br /> Mon, 07 Feb 2011 22:21:03 +0900 37855 https://shibuya-yogastudio.on.omisenomikata.jp/menu/37855 ＜毎週水曜日＞<br />①12:00～13:30<br />②14:00～15:30<br />③18:00～19:30<br />④20:00～21:30<br /><br />◆1レッスン90分<br />◆ヨガマット無料貸出<br />◆更衣室有<br />◆飲料販売有（水・茶・スポーツドリンクetc　各100円）